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	<title>SilentCooking</title>
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	<description>Silent Cooking</description>
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		<title>Menü der Woche (100) A</title>
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		<pubDate>Thu, 26 May 2011 22:02:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silent</dc:creator>
				<category><![CDATA[Archiv Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Menü der Woche]]></category>

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		<description><![CDATA[Ged&#228;mpfte Riesengarnelen Gedämpfte Riesengarnelen 3 Riesengarnelen (je 150g pro St&#252;ck)&#160; &#160; Wasser&#160; etwas Wasser in einen gro&#223;en Topf gie&#223;en&#160; eine Schale in den Topf mit Wasser stellen&#160; Wasser erhitzen&#160; &#160; Riesengarnelen auf einen tiefen Teller legen&#160; Garnelen belegen mit:&#160; 3 gro&#223;e Ingwerscheiben&#160; 2 Stk. Zitronenbl&#228;tter&#160; Etwas Jungzwiebel&#160; der L&#228;nge nach halbieren&#160; 1 Prise Salz&#160; 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ged&auml;mpfte Riesengarnelen
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.silentcooking.com/?p=918"><img class="size-full wp-image-103 aligncenter" title="sc_m0100_A_k.png" src="http://www.silentcooking.com/wp-content/uploads/sc_m0100_A_k.png" alt="Gedämpfte Riesengarnelen" width="600" height="160" /></a></p>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Gedämpfte Riesengarnelen</strong></h3>
<p style="text-align: center;"><span id="more-918"></span></p>
<p style="text-align: center;"><strong>3 Riesengarnelen (je 150g pro St&uuml;ck)&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Wasser&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>etwas Wasser in einen gro&szlig;en Topf gie&szlig;en&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>eine Schale in den Topf mit Wasser stellen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Wasser erhitzen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Riesengarnelen auf einen tiefen Teller legen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Garnelen belegen mit:&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>3 gro&szlig;e Ingwerscheiben&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 Stk. Zitronenbl&auml;tter&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Etwas Jungzwiebel&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>der L&auml;nge nach halbieren&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 Prise Salz&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 Prise Pfeffer&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 Schuss japanischer Reiswein&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 Schuss Sojasauce&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Etwas Oliven&ouml;l&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 EL Grammeln&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Grammeln &uuml;ber die Garnelen streuen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Teller mit Riesengarnelen auf die Schale im Topf stellen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>zugedeckt ca. 10 min. d&auml;mpfen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>nach ca. 10 min. Teller mit Riesengarnelen aus dem Topf heben&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>anrichten&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Riesengarnelen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Ingwerscheibe mit Grammeln&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Sauce in ein Sch&auml;lchen gie&szlig;en&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Balsamico Essig&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>einige Tropfen Balsamico-Essig zur Sauce geben&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Zitrone&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>halbieren&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>dazu legen (zum Garnieren)&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong></strong></p>
<p><img class="aligncenter" title="Gedämpfte Riesengarnelen" src="http://www.silentcooking.com/wp-content/uploads/sc_m0100_A_G.png" alt="Gedämpfte Riesengarnelen" width="640" height="440" /></p>
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		<title>Menü der Woche (100) B</title>
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		<comments>http://www.silentcooking.com/?p=917#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 May 2011 22:01:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silent</dc:creator>
				<category><![CDATA[Archiv Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Menü der Woche]]></category>

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		<description><![CDATA[Maos Leibgericht f&#252;rs Volk Maos Leibgericht fürs Volk Reichlich Wasser&#160; im Wok erhitzen&#160; &#160; 2 Stk. Schweinswangen&#160; Wange vom iberischen Schwein&#160; Fleisch in gro&#223;e W&#252;rfel schneiden&#160; Fleischw&#252;rfel in kochendem Wasser auswaschen&#160; &#160; gro&#223;es St&#252;ck Ingwer&#160; andr&#252;cken&#160; &#160; 10 g getrocknete Steinpilze&#160; Steinpilze vorab ca. 20 min. in Wasser einweichen&#160; die eingeweichten Steinpilze schneiden&#160; &#160; wenn [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Maos Leibgericht f&uuml;rs Volk
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.silentcooking.com/?p=917"><img class="size-full wp-image-103 aligncenter" title="sc_m0100_B_k.png" src="http://www.silentcooking.com/wp-content/uploads/sc_m0100_B_k.png" alt="Maos Leibgericht fürs Volk" width="600" height="160" /></a></p>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Maos Leibgericht fürs Volk</strong></h3>
<p style="text-align: center;"><span id="more-917"></span></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Reichlich Wasser&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>im Wok erhitzen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 Stk. Schweinswangen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Wange vom iberischen Schwein&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Fleisch in gro&szlig;e W&uuml;rfel schneiden&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Fleischw&uuml;rfel in kochendem Wasser auswaschen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>gro&szlig;es St&uuml;ck Ingwer&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>andr&uuml;cken&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>10 g getrocknete Steinpilze&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Steinpilze vorab ca. 20 min. in Wasser einweichen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>die eingeweichten Steinpilze schneiden&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>wenn Blutreste, Verschmutzungen, etc. an der Wasseroberfl&auml;che schwimmen, Fleischst&uuml;cke herausnehmen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Fleisch in eine Kasserolle geben und unter kaltem, flie&szlig;endem Wasser waschen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Wasser abgie&szlig;en&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Etwas Raps&ouml;l&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>im Wok stark erhitzen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Fleischst&uuml;cke ins hei&szlig;e &Ouml;l geben und scharf anbraten&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 EL chinesischer brauner Zucker&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>kurz karamellisieren&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>weiters dazu geben:&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>ein daumengro&szlig;es St&uuml;ck Ingwer&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 Zweig Rosmarin&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 Zweig Thymian&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 Stk. Lorbeerbl&auml;tter&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 Stk. Sternanis&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>3 Stk. Kardamom&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>anbraten&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1/8 l Reiswein&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Steinpilze&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Steinpilze mit der Fl&uuml;ssigkeit hinzuf&uuml;gen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 TL Salz&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 Prise Pfeffer&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>H&uuml;hner – Fond bis bedeckt&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 EL Sojasauce&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>knapp vor dem Siedepunkt die Hitze auf kleine Stufe zur&uuml;ckdrehen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>zugedeckt ca. 1 ½ Stunden bei geringer Hitze schmoren lassen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>bei Bedarf zwischendurch etwas Fond zu den Schweinsbacken gie&szlig;en&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>anrichten&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>geschmorte Schweinswangen mit Sojasauce abschmecken&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong></strong></p>
<p><img class="aligncenter" title="Maos Leibgericht fürs Volk" src="http://www.silentcooking.com/wp-content/uploads/sc_m0100_B_G.png" alt="Maos Leibgericht fürs Volk" width="640" height="440" /></p>
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		<title>Menü der Woche (100) C</title>
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		<pubDate>Thu, 26 May 2011 22:00:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silent</dc:creator>
				<category><![CDATA[Archiv Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Menü der Woche]]></category>

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		<description><![CDATA[Feuriges Linsen-Curry mit R&#228;uchertofu und Kohlrabi Feuriges Linsen-Curry mit Räuchertofu und Kohlrabi 3-4 Scheiben R&#228;uchertofu&#160; in W&#252;rfel schneiden&#160; &#160; ½ Kohlrabi&#160; sch&#228;len&#160; in kleine W&#252;rfel schneiden&#160; &#160; 3 Scheiben Ingwer&#160; klein schneiden&#160; 2 Scheiben Galgant&#160; klein schneiden&#160; 3 Scheiben Kurkuma&#160; klein schneiden&#160; &#160; 1 Stk. Knoblauchzehe&#160; sch&#228;len&#160; bl&#228;ttrig schneiden&#160; &#160; 2 St&#252;ck Chili&#160; schneiden&#160; 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Feuriges Linsen-Curry mit R&auml;uchertofu und Kohlrabi
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.silentcooking.com/?p=916"><img class="size-full wp-image-103 aligncenter" title="sc_m0100_C_k.png" src="http://www.silentcooking.com/wp-content/uploads/sc_m0100_C_k.png" alt="Feuriges Linsen-Curry mit Räuchertofu und Kohlrabi" width="600" height="160" /></a></p>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Feuriges Linsen-Curry mit Räuchertofu und Kohlrabi</strong></h3>
<p style="text-align: center;"><span id="more-916"></span></p>
<p style="text-align: center;"><strong>3-4 Scheiben R&auml;uchertofu&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>in W&uuml;rfel schneiden&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>½ Kohlrabi&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>sch&auml;len&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>in kleine W&uuml;rfel schneiden&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>3 Scheiben Ingwer&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>klein schneiden&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 Scheiben Galgant&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>klein schneiden&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>3 Scheiben Kurkuma&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>klein schneiden&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 Stk. Knoblauchzehe&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>sch&auml;len&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>bl&auml;ttrig schneiden&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 St&uuml;ck Chili&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>schneiden&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 fingergro&szlig;es Stk. Zitronengras&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>bl&auml;ttrig schneiden&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>etwas Oliven&ouml;l&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>erhitzen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Gew&uuml;rze ins &Ouml;l geben&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>R&auml;uchertofu und Kohlrabi hinzuf&uuml;gen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 Schale Linsen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>dazu geben&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 EL gelbes Curry Pulver&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>verwendet man gelbes Curry Pulver, so verzichtet man am besten auf Sojasauce&#8230;&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>&#8230; der Farbe und der geschmacklichen Harmonie wegen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1/16 l Reiswein&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1/8 l Kokosmilch&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>etwas Wasser&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 TL Salz&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Kr&auml;ftig pfeffern&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Linsen-Curry zugedeckt ca. 20 min. k&ouml;cheln lassen&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Zwischendurch immer wieder umr&uuml;hren&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>gelbes Curry Pulver&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Kokosmilch&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Fond alles nach Belieben&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> zu den Linsen geben&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> &nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>anrichten&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Linsen-Curry&nbsp;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong></strong></p>
<p><img class="aligncenter" title="Feuriges Linsen-Curry mit Räuchertofu und Kohlrabi" src="http://www.silentcooking.com/wp-content/uploads/sc_m0100_C_G.png" alt="Feuriges Linsen-Curry mit Räuchertofu und Kohlrabi" width="640" height="440" /></p>
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